Ученые японского университета Хиого провели исследование: 63 добровольца присматривали за собственным настольным растением по три минуты в течение рабочего дня. У 27% участников эксперимента нормализовался пульс, у большинства добровольцев снизились показатели стресса.
Как сообщает Inc., важен личный контакт с растением. Все испытуемые ухаживали за своими цветами и привязывались к ним. Это положительно сказывалось на состоянии человека, даже если растение погибало.

Но нужно соблюсти два условия. Во-первых, цветок должен быть небольшим по размеру. Предыдущие опыты показывали, что крупные растения наоборот снижали производительность труда. Ученые пока не поняли, с чем это связано.
Во-вторых, важно, чтобы растения находились именно на рабочем столе сотрудника. Располагавшиеся на подоконниках цветочные горшки не были эффективны в борьбе со стрессом.

Источник